Yoga no Porto
Yoga no Porto para que retorne das férias cheio(a) de motivação, criatividade, foco mental, intuição e energia. Nossas experiências podem ser reservadas agora! Simplesmente carregue no botão e irá a uma página segura de reservas.
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Yoga com Cerveja Artesanal, Porto
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Sem sombra de dúvida que recomendo esta combinação yôga/cerveja. Esta foi o cume da minha viagem ao Porto. Apesar de estar sozinha, a Eve me integrou rapidamente no grupo. A Práctica foi divertida, com umas boas gargalhadas que ajudaram a aliviar o stress. A Eve ajudou-me com dicas que posso usar quando voltar pra casa. A mensagem final e meditação vou levar pra sempre. Obrigada Eve e boa sorte!
Joaninha, Portugal
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Yoga ao Rio Douro com Comida Vegetariana, Porto
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A experiência foi bem estruturada, Eve desafiou-me para que eu tentasse poses novas e para que eu fosse mais fundo naquelas que já sabia. As vistas foi algo de outro mundo, sem turista algum por perto, com paz e tranquilidade. Quanto à comida servida, estava fresca e saborosa, e Eve me apresentou a grelos, uma folha local que foi bem com a salada.
Emagdiel, Alemanha
Yoga Online a Profissionais e Alunos
Programas de Yoga online para que teus profissionais, alunos (ou si próprio/a) tenham mais produtividade, motivação, intuição, foco mental, criatividade, energia, saúde! Sentir-se-ão apreciados e conectados!
Trash Stress constrói programas de Yoga online exclusivos para as empresas ou instituições educacionais, como incentivo ou parte de um plano de desenvolvimento institucional. A elaboração é baseada nas necessidades da instituição e/ou dos indivíduos. As aulas podem ser oferecidos em inglês, Português ou Espanhol. Os programas podem incluir uma gama de técnicas para que vá de encontro às variadas necessidades.
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Programas de Yoga Online
SONO PROFUNDO |
Este programa ajuda com que pessoas com dificuldade em dormir desenvolvam ferramentas para usar na hora de cair nos braços do Morfeu. Pode-se usar por exemplo a Aromaterapia, a Auto-Massagem e Yoga Nidra. |
COSTAS SAUDÁVEIS |
Este programa é para as pessoas que têm problemas da vértebra e querem tê-las mais flexiveis, fortes e sem dor. Pontos de pressão, Yin e Hatha Yoga podem ser centrais ao programa. |
ESPÌRITO DE EQUIPA |
O objetivo deste programa é estreitar a relação entre os membros de departamentos ou turmas de alunos. O relaxamento dá-se por atividades interativas como por exemplo o Yoga do Riso, Meditação e Visualizações em grupo. |
AO AR LIVRE |
É elaborado aos que precisam de contato com a natureza para relaxar. Tenha um programa como este elaborado ao pé da tua empresa ou escola, num sítio como um parque ou bosque. Exercícios de Presença Plena (Mindfulness) como a meditação e Hatha Yoga podem ser incorporados. |
ALTO FOCO |
Programa recomendado aqueles que necessitam de ter alto foco durante o dia de trabalho ou estudos. Envolve por exemplo o uso da Meditação, Afirmações e Visualizações. |