Trash Stress, na Primeira Pessoa
Vamos eliminar o stress juntos? Ajudo-o/a a eliminar o stress para uma vida mais leve!
Tenho anos de experiência como professora escolar e vivi em primeira-mão o stress que está vinculado à aprendizagem formal. Também trabalhei para grandes empresas e fui testemunha do stress que há nestes ambientes. Eu mesma desenvolvi problemas sérios de saúde por conta do stress no trabalho. Portanto, meu caminho agora é ajudar funcionários e estudantes a implementar práticas contra o stress.
Eu trabalhei para uma empresa alemã onde os funcionários trabalhavam sentados por muitas horas moderando conteúdos "pesados" em redes sociais. Algumas vezes por dia levantava-me para alongar usando o meu conhecimento de Yoga e Pilates que havia praticado durante anos. Os meus colegas gostaram da minha ideia e decidiram fazer comigo. Logo, outras pessoas ouviram falar sobre o que fazíamos e pediram para o expandir. Como o programa fazia uso de várias técnicas, atraiu muitos colegas e fez sucesso rapidamente. Com anos de experiência em Desenho Educacional, criei um programa que levou o nome de Delete Stress, que se expandiu para o presente Trash Stress. Então, decidi especializar-me em Yoga com foco Yin Yoga, Yoga do Riso, Business Yoga, Meditação para Crianças e Adolescentes para poder ajudar milhões de pessoas que sofrem de stress neste momento.
Espero que não seja uma dessas pessoas ou que trabalhe com pessoas neste estado. Mas se for o caso, entre em contacto comigo para desfrutar de momentos leves que certamente vais compartilhar com os teus colegas, familiares e comunidade. O meu objetivo é ajudar as pessoas a conquistarem coisas materiais, mas com calma, sem ansiedade e com respeito por nós mesmos, pelos outros e pelo meio ambiente.
Experiencie o Trash Stress na sua empresa ou instituto de educação sem custo algum. Pergunte como aqui.
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Assista meus vídeos mensais de saúde no YouTube onde falo sobre assuntos como alimentação saudável, redução do stress, emoções etc.
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Licença Agente de Turismo 1141/2019
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