Trash Stress, na Primeira Pessoa

Vamos eliminar o stress juntos? Ajudo-o/a a eliminar o stress para uma vida mais leve! 

Tenho anos de experiência como professora escolar e vivi em primeira-mão o stress que está vinculado à aprendizagem formal. Também trabalhei para grandes empresas e fui testemunha do stress que há nestes ambientes. Eu mesma desenvolvi problemas sérios de saúde por conta do stress no trabalho. Portanto, meu caminho agora é ajudar funcionários e estudantes a implementar práticas contra o stress. 

Eu trabalhei para uma empresa alemã onde os funcionários trabalhavam sentados por muitas horas moderando conteúdos "pesados" em redes sociais. Algumas vezes por dia levantava-me para alongar usando o meu conhecimento de Yoga e Pilates que havia praticado durante anos. Os meus colegas gostaram da minha ideia e decidiram fazer comigo. Logo, outras pessoas ouviram falar sobre o que fazíamos e pediram para  o expandir. Como o programa fazia uso de várias técnicas, atraiu muitos colegas e fez sucesso rapidamente. Com anos de experiência em Desenho Educacional, criei um programa que levou o nome de Delete Stress, que se expandiu para o presente Trash Stress. Então, decidi especializar-me em Yoga com foco Yin Yoga, Yoga do Riso, Business Yoga, Meditação para Crianças e Adolescentes para poder ajudar milhões de pessoas que sofrem de stress neste momento.

Espero que não seja uma dessas pessoas ou que trabalhe com pessoas neste estado. Mas se for o caso, entre em contacto comigo para desfrutar de momentos leves que certamente vais compartilhar com os teus colegas, familiares e comunidade. O meu objetivo é ajudar as pessoas a conquistarem coisas materiais, mas com calma, sem ansiedade e com respeito por nós mesmos, pelos outros e pelo meio ambiente.

 Experiencie o Trash Stress na sua empresa ou instituto de educação sem custo algum. Pergunte como aqui. 
Leia meu Blog e deixa tua opinião!
Assista meus vídeos mensais de saúde no YouTube onde falo sobre assuntos como alimentação saudável, redução do stress, emoções etc. 
​

Contacta-me com tua pergunta, reserva ou comentário!


​
#everibeiro #everibeirorelax #trashstres
Licença Agente de Turismo 1141/2019